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Diese Symptome an Rücken, Knie und Schultern zeigen oft denselben Ursprung: zu wenig Bewegung im Alltag – so raten Experten dagegen vorzugehen
Es beginnt oft mit einem schmerzhaften Ziehen im unteren Rücken, wenn man sich nach dem Smartphone auf dem Couchtisch beugt. Später auf der Treppe knackt...