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Eine einfache Atemtechnik aus dem Ausdauersport kann die Leistung deutlich verlängern, sagen Trainer
Der Schweiß läuft in Strömen, die Muskeln brennen, und die Atmung wird flach und gehetzt. Jeder Läufer kennt dieses Gefühl, wenn die Anstrengung überhandnimmt. Doch...